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筋トレなら週一回18分のHSMT法が効果あり!
 筋肉トレーニングならやっぱり効果が早く出てきて

だんだん筋肉が付いてきてるぞーという実感がある方法がいいですよね。

なら筋トレ週1回18分HSMT法でしょう。

メタボ気味のお腹にサヨナラしたいし、かっこいい男になりたい!

それなら贅肉は強敵です・・・

週1回18分。

週ですよ。1日ではありません。

これならできると思いませんか〜?

草食男子がどうかと騒がれている世間ですが

やっぱり体系的にも男は筋肉が必要ですよーーー

これは、ちょうどいいソフトマッチョくらいなら、すぐに達成できそうですね


筋トレ週1回18分HSMT法


 
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